Koh Samui · Tajlandia

Spokój umysłu
w praktyce

Wyjazd warsztatowy dla kobiet przedsiębiorczyń z Sonią Szramek-Karcz

Zarezerwuj miejsce → Zobacz program

1–9 lutego2027

9 dniKoh Samui

12 miejscMała grupa

31.10Koniec zapisów

Dlaczego ten wyjazd

Ile dźwiga głowa kobiety, która prowadzi biznes?

Decyzje, ludzie, pieniądze, plany – wszystko przechodzi przez Twoją głowę. Nawet kiedy firma działa, napięcie zostaje. Te same blokady wracają, a o wielu rzeczach nie masz z kim porozmawiać, bo kto nie prowadzi biznesu, ten tego nie zrozumie.

Ten wyjazd jest o tym, żeby to napięcie wreszcie puściło.

Przez 9 dni na Koh Samui uczysz się z Sonią Szramek-Karcz pracy z głową i ciałem – w gronie przedsiębiorczyń, które przechodzą przez to samo.

Dla kogo

To wyjazd dla Ciebie, jeśli:

wiesz, że spokój umysłu i wyciszona głowa są bezcenne i ułatwiają życie w każdym jego aspekcie

rozumiesz, że uwolnienie napięć i traum z ciała przynosi ulgę na wielu poziomach

słyszałaś, że „nie zaczęło się od Ciebie”, że ciało pamięta i warto uwolnić zatrzymane w nim emocje

wierzysz, że akceptacja siebie pozwala na prawdziwy i mierzalny rozwój

wiesz, że wiedza jest kluczem do skutecznych działań i efektywnego wzrostu

Warsztaty

Praca z głową i ciałem

Spokój umysłu to nie przerwa od pracy. To umiejętność, której można się nauczyć.

Przez 9 dni Sonia Szramek-Karcz prowadzi Cię przez proces. Pracujesz z tym, co zatrzymuje Cię w miejscu: z napięciem, blokadami i przekonaniami, które latami powtarzają ten sam scenariusz.

Na warsztatach uczysz się konkretnej metody pracy z napięciem – krok po kroku, w praktyce, każdego dnia. To nie jest tydzień, po którym ulga mija razem z opalenizną.

RanoWarsztat, który uruchamia proces

WieczoremWarsztat, który domyka i podsumowuje dzień

FundamentAkceptacja siebie – z niej rodzi się prawdziwy, mierzalny rozwój, a nie kolejna próba zmuszania się do więcej

Po powrocieNarzędzie, z którym samodzielnie radzisz sobie z napięciem: w pracy, w relacjach i w trudnych decyzjach

Nocleg, plan dnia, atrakcje – wszystko dopięte. Ty tylko przylatujesz.

Joga, muay thai, masaż, snorkeling i łódka są już zorganizowane. Zobaczysz wyspę i przeżyjesz ją w grupie, bez stresu o daleką podróż i organizację.

Woman connection

Wśród kobiet, które rozumieją

Prowadzenie firmy często oznacza samotność w decyzjach. Na tym wyjeździe jesteś wśród przedsiębiorczyń, które wiedzą, ile dźwiga głowa kobiety prowadzącej biznes, bo przechodzą przez to samo.

Mała grupa, wspólne kolacje, boat day z sesją mastermind. Jest czas na rozmowy o biznesie i o życiu, na wymianę doświadczeń i na relacje, które zostają po powrocie. Dobrze spędzony czas z kobietami, które się wspierają, a nie rywalizują.

Miejsce

Tajlandia

Tajlandia od wieków żyje buddyzmem i medytacją. Spokój widać tu w świątyniach, w rytmie dnia i w ludziach, którzy uśmiechają się częściej niż gdziekolwiek indziej.

Wyciszanie głowy właśnie tutaj to coś zupełnie innego niż praca w sali konferencyjnej w Polsce. Koh Samui to rajska wyspa z ciepłym morzem, palmami i plażami.

Program

1–9 lutego 2027

Każdy dzień ma swój rytm: rano warsztat, w ciągu dnia wspólne aktywności i chwila dla siebie, wieczorem warsztat, który domyka dzień.

1 lutego

Przyjazd i powitanie

w ciągu dniaPrzyjazd, zakwaterowanie i czas na poznanie miejsca. Luźne spotkania i odpoczynek po podróży.

18:00Otwarcie warsztatów z Sonią Szramek-Karcz

wieczoremKolacja powitalna z sesją networkingową

2–8 lutego

Warsztaty i wspólne aktywności

7:00Dla chętnych: poranny rozruch brzegiem plaży lub joga

8:00Śniadanie

9:00–11:00Warsztat uruchamiający proces

w ciągu dniaWspólne aktywności z programu: muay thai, joga, tajski masaż, boat day ze snorkelingiem i sesją mastermind. Między nimi chwila wolnego czasu – na wyspę, plażę czy basen.

17:00–19:30Warsztat zamykający i podsumowujący proces

20:00Wspólne wyjście na kolację

8 lutego

Wieczór pożegnalny

wieczoremKolacja pożegnalna

9 lutego

Powrót

ranoWymeldowanie i wylot, każda we własnym zakresie

Prowadzące

Kto będzie z Tobą

Sonia Szramek-Karcz

Prowadzi warsztaty @planetasoni

Doktor i psychotraumatolożka. Przez 20 lat pracowała naukowo na Uniwersytecie Śląskim, dziś łączy wiedzę o emocjach z praktyką codziennego życia. Założycielka Planety Soni i fundacji „Odkryj Siebie”, autorka książki „Zaakceptuj siebie” i kursu „Emocje w ciele”. Pomaga zrozumieć emocje, uwolnić napięcie i odzyskać spokój – w życiu i w biznesie.

Kamila Ciszewska

Organizatorka @camillaciszewska

Przedsiębiorczyni, współtwórczyni Loży Przedsiębiorców – zamkniętej społeczności przedsiębiorców i liderów biznesu, która stawia na relacje, zaufanie i wymianę doświadczeń.

Marta Jackowska

Organizatorka @prostymakijaz

Przedsiębiorczyni, twórczyni marki edukacyjnej Prosty Makijaż, którą sama rozwija i prowadzi. Od 4 lat spędza zimy w Azji, przede wszystkim w Tajlandii, i zna ją na wylot.

Inwestycja

Co jest w cenie

8 nocy w hotelu na Koh Samui
Codzienne śniadania
Warsztaty z Sonią Szramek-Karcz i materiały
Kolacja powitalna i pożegnalna
Boat day: mastermind, snorkeling, lunch i kolacja na łodzi
Joga, muay thai i tajski masaż

Poza ceną: przeloty oraz obiady i kolacje w pozostałe dni.

Cena wyjazdu

14 700 zł

płatne w trzech ratach, co miesiąc

Do 31 października 2026Rezerwacja i gwarancja miejsca

4 900 zł

Do 30 listopada 2026Wpłata potwierdzająca uczestnictwo

4 900 zł

Do 31 grudnia 2026Warsztaty i materiały

4 900 zł

Wystawiamy fakturę lub rozliczamy się prywatnie – jak Ci wygodniej. O przyjęciu decyduje kolejność wpłat zaliczki.

Zarezerwuj miejsce →

Zapisy

Zarezerwuj swoje miejsce

Zaliczka 4 900 zł wpłacona do 31 października 2026 gwarantuje Ci miejsce na wyjeździe.

Liczba miejsc12

Zapisy do31 października 2026

Kontaktorganizacja.ipc@gmail.com

Po rezerwacji otrzymasz Sugerowany lot z Warszawy oraz mini przewodnik przed podróżą: co przygotować, jak się spakować i na co uważać na miejscu.

Formularz zgłoszeniowy

Po zgłoszeniu odezwiemy się z danymi do wpłaty zaliczki.